备孕一年没怀上？那是因为你不懂如何科学备孕！

研究发现，一天中，无论是精子的数量还是质量在17点-19点这个时间段将达到高峰。恰好，女性在此时是最容易受孕的。虽然对于上班族的朋友来说是比较不实际的，但有机会的朋友还是可以尝试。

女性应该都知道排卵期就是受孕的最佳时期，所以，算准排卵期，然后有计划地进行“造人计划”，绝对是所有招数中最最重要的环节。其实排卵检测跟早孕试纸一样。将试纸浸入尿液中，然后就会提示有无排卵。如果提示在排卵中，那就赶紧动起来吧！

行房姿势有很多种，一般的，房事中正面交合，是最普遍的一种方式，也是最有利的行房方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，对于子宫前位的女性这种姿势是最佳行房姿势。第二种是从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。房事后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。这样更加容易给您带来好孕气。

健康的孕前检查，是优生优育的第一步！孕前体检不同于常规体检，孕前检测更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的健康状况，是优生优育的最好的手法。通过孕前的系列检测有助于生育健康的宝宝。