人流后饮食调理应注意什么？

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人流后饮食调理应注意什么？在谈到人流手术术后护理，青岛玛丽医院妇科专家表示，人流后的科学护理恢复是至关重要的个环节。此时的身体以及免疫力都十分脆弱，如果护理不得当，发生人流并发症的可能性是非常大的。

【当代人流饮食调理】

人流后饮食调理应注意1蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

人流后饮食调理应注意2人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

人流后饮食调理应注意3在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流后饮食调理应注意什么？流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有定的损伤，丢失定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行饮食补养是完全必要的，饮食补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。无痛人流后注意事项有哪些？