准妈咪热闹相约胎儿大学 分娩产程火热开讲

越接近预产期，准妈妈越不敢相信：“我快要生了，我真的快要生了吗？”这时，她们往往会对即将发生的生产过程心存恐惧。生产到底是怎样的呢？在分娩期间要怎么做才会让生产更顺利？如果准妈妈们事先知道会遇到哪些情况， 那么在分娩的过程中，就会镇定许多， 这也正是准妈妈们在分娩关键时刻需要的。

　　第产程

　　阵痛开始子宫颈是从闭合至10 厘米全开，需经过非常久的时间，初产妇约8 ～ 14 小时；经产妇约6 ～ 8 小时。第产程中，妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10 分钟次左右时，就可以准备出发至医院待产。　　

　　爱心tips

准爸爸在第产程中，不要显露明显的慌张，以免增加产妇的紧张及压力。可以帮忙分散产妇的注意力，帮产妇按摩后背、进行拉梅兹呼吸法或陪她走路。给产妇信心，多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。

　　第二产程

当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，产妇会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感，此时，医护人员就会安排妈妈准备上产台。不过，上产台后产妇也不是马上就会生产，通常还要经过段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力（类似解便的动作），才会将宝宝生出来。初产妇约30 分钟～ 2 小时；经产妇约5 分钟～ 1 小时。

　无痛分娩

“无痛分娩”，在医学上其实叫做“分娩镇痛”，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。目前通常使用的分娩镇痛方法有两种：种方法是药物性的，是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，这种就是我们现在所说的无痛分娩。另种方法是非药物性的，是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛；分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩镇痛。无痛分娩并不是所有准妈妈都能适用的，必须在妇产科和麻醉科医生认真检查后才能判断是否可以采取这种分娩方式。例如，患有药物过敏、妊娠并发心脏病、腰部有外伤史的产妇应该向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。　　

　　第三产程

宝宝通常会以头、肩、躯干、脚等顺序娩出。娩出后医师会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的黏液。这时，轻拍宝宝脚底就会听见宝宝哇哇大哭。要开始照保温灯，盖手脚印，套上妈妈名字的手环，检查测量宝宝身高、体重、身体状况。接着再把宝宝包裹完善，抱给妈妈看会儿或是直接在产台上吸吮乳头。同时间，医师也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须完全娩出，生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，医师必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来， 如果怀疑有植入性胎盘的问题则须小心处理。

注意：此时，妈妈大概都会有气力用尽、如释重负的轻松感，只要配合医师的指令娩出胎盘即可放心。接着医师会缝合阴部的伤口（约需20 ～ 30 分钟），生产即算大功告成。