宝宝睡眠时间短怎么办？

新生儿睡眠多长时间合适
 

睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的。对于新生儿来说，他们大部分的时间都是出于睡眠状态的,可是有些宝宝睡眠少，而且他不睡的时候你也别想睡，尤其是半夜醒来哭闹更让人烦恼。

宝宝睡眠时间短怎么办？

● 将屋内的灯光调暗。

● 当宝宝明明有些犯困，却迟迟不愿入睡的时候，抱起他在房间里来回走动。新生儿的护理误区

● 假如他还是很清醒而你已经累了，你可以找个舒服的姿势坐下，把他放在你的胸口上，耳朵贴在你心脏的位置，听到熟悉的节奏能让他感到放松而比较容易入睡。

● 让家人帮帮你，否则连续几晚都睡不好会让你感到沮丧并充满挫败感。