【孕育指南】孕妇吃酸有讲究，这些你必须知道！

    知道啥孕妇喜酸不？玛丽小编从妇产专家哪里了解到，女性怀孕后胎盘会分泌出种物质--“绒毛膜促性腺激素”，千万别小瞧这个“东东”哟！它能使胃酸的分泌量明显减少，导致消化酶的活性大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能！所以，孕妇会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕现象”！

    喜酸不能喜欢过头儿，切记！下面城阳玛丽专家为大家详解吃酸应该讲究啥？

    有没有搞错？吃酸还要有讲究？

    女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有遏制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。城阳玛丽专家说：“孕妇食酸应讲究科学，好选择既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅等新鲜瓜果蔬菜，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，增加营养。

    专家强调”不要过多食用腌制品“！

    好多孕妈妈怀孕后想吃酸食，就会经常大量食用各种腌菜、泡菜。这其实是不健康的甚至是有害的，主要原因就是：在腌菜和酸菜过程中会产生种亚硝基化合物，此类物质有着很强的致癌性，可以通过胎盘使子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形。所以，孕妈咪偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但如果摄入过多对自己和胎儿的健康与发育都没有好处的。

    孕妇忌吃山楂，此处省略无数个叹号！

    城阳玛丽产科专家提醒孕妈：山楂是孕妇不该吃的酸味食品！据说山楂对子宫有定的兴奋作用，可促使子宫收缩，孕妈如果大量食用山楂及其制品，容易导致流产！尤其是有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品哟！