备孕计划注意事项

    城阳玛丽妇儿医院专家指出准备生宝宝的年轻夫妻好把怀孕安排在经济宽裕、学习和工作都不很紧张、心情愉快、情绪稳定的时候，城阳玛丽妇儿医院温馨提醒孕前准爸妈要注意调节好自己的情绪，这样更有利于受孕。

    备孕计划注意事项

    准爸妈应做好怀孕计划，统一意见，如什么时候怀孕、孩子出生后谁来带孩子、工作问题如何安排等，夫妻应齐心协力，共同应对怀孕生子带来的各种问题。

    1、准妈妈要保持好情绪

    愉快的情绪可以使人体内产生有益健康的物质，对怀孕有利，如果长期精神焦虑不安，情绪不愉快，肾上腺皮质激素就会分泌过多，过多的肾上腺皮质激素会对怀孕产生不良影响，甚至可能影响受孕。遇到较大的精神刺激时，女性可能会出现暂时性内分泌紊乱，不利受孕。

    2、准爸爸也要保持好情绪

    情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力有一定影响。

    如果因家庭琐事、夫妻不和，双方终日处于忧患和烦恼中；或工作劳累、压力过大，整日情绪不佳，这些不良的精神状态都可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能出现紊乱，精液中的分泌液成分也受到影响，不利于精子存活，大大降低了受孕的成功几率。严重者因情绪因素可造成早泄、阳痿、甚至不受精。

    城阳玛丽妇儿医院爱心提示：即将成为母亲的妻子心情都比较复杂，孕妇身心将经历重大变化，会考虑宝宝是什么样，自己是否会变胖，如何扮演母亲角色，住房、婆媳关系、经济压力、工作安排等问题经常困扰着她们。丈夫应体谅妻子，多和妻子沟通交流，有问题要乐观的共同面对。

    如果您还有其他关于健康的问题，欢迎通过以下几种方式获得帮助：

    ①拨打城阳玛丽妇儿医院电话：0532-85652962

    ②城阳玛丽妇儿医院地址：城阳区艳阳路116号（农大东门波尼亚对面）